Curso de Cocina Natural

Meditacion y Cocina Natural se dictará en 3 dias, 3hs cada dia
Incluye ingredientes, degustaciòn y material escrito.

Lola es instructora del Arte de Vivir y enseña cocina en Utilisma

Podes ver sus recetas en:

http://www.utilisima.com/recetas/autor/19

En el curso de cocina: aprendemos a trabajar con productos nuevos como semillas: chia, amaranto, lino etc; usamos cereales: quinoa, mijo, cebada perlada, arroz yamani etc,especies como currys y curcuma y brotes, y secretitos gourmet. La idea del curso es conocer estos producto para ampliar lo que es el abanico de recetas de todos los dias por recetas saludables, supercompletas nutricionalmente y ademas re faciles. Estas recetas no tienen mas complejidad que preparar un arroz pero al conocer como usar los ingredientes te permite incorporarlos y perderles el miedo. Es una cocina super practica pero que deslumbra. Esta comida se destina a todo tipo de personas que quiera divertirse en la cocina, aprender a jugar con los ingredientes, e incorporar una dieta mucho mas nutritiva a la que venia llevando. las recetas son

vegetarianas y aprendemos también sobre la cocina ayurveda.